Apa Itu Masturbasi atau Onani Serta Manfaatnya Pada Wanita dan Pria
Masturbasi merupakan suatu usaha yang dilakukan untuk mencapai klimaks atau tingkat kepuasan dengan cara merangsang bagian intim pada diri sendiri. Melakukan masturbasi pada wanita dan pria adalah sebuah aktivitas normal dan alami.
Menurut beberapa penelitian bahwa sekitar 70-90% wanita dan pria pernah melakukan masturbasi serta sekitar 25% selalu melakukannya setiap minggu. Melalui hal menunjukkan bahwa masturbasi atau onani adalah aktivitas seksual yang umum dilakukan.
Maka dari itu artikel ini telah menuliskan bahasan mengenai apa itu mastubasi atau onani serta manfaatnya pada wanita dan pria. Untuk mengetahuinya silahkan di simak dengan sebagai berikut.
 |
| Apa Itu Masturbasi atau Onani Serta Manfaatnya Pada Wanita dan Pria |
Apa Itu Masturbasi atau Onani Serta Manfaatnya Pada Wanita dan Pria
Masturbasi adalah sebuah usaha yang dilakukan untuk memberikan rangsangan seksual pada diri sendiri dengan cara menyentuh, meraba, dan memijta organ kelamin. Tujuan dari melakukan masturbasi atau adalah untuk mencapai klimaks atau rasa kepuasan atau orgasme.
Biasanya cara melakukan masturbasi pada pria adalah menyentuh dan memijat bagian penis. Pada wanita cara melakukan masturbasi adalah menyentuh dan memainkan area sensitif yaitu klitoris dan puting payudara.
Melakukan masturbasi akan membarikan manfaat yang cukup beragam pada kesehatan, terutama mastubasi daoat meredakan rasa stres. Akan tetapi di dalam melakukan masturbasi haruslah dilakukan dengan sehat dan aman. Berikut ini merupakan manfaat dan hal yang perlu diperhatikan jika melakukan masturbasi supaya aman dan sehat.
Manfaat Masturbasi Pada Wanita dan Pria
Manfaat yang diberikan oleh masturbasi pada wanita dan pria diantaranya adalah :
Meredakan Stres dan Memperbaiki Suasana Hati
Malakukan masturbasi akan membantu menghilangkan rasa stres dan memperbaiki suasan hati, sebab pada saat masturbasi mencapai orgasme atau klimaks, tubuh akan mengeluarkan hormon dopamin dan endorfin yang bisa menimbulkan perasaan senang, nyaman, dan rileks.
Mengurangi Nyeri
Melakukan masturbasi akan membantu mengurangi nyeri, sebab apabila masturbasi mencapai orgasme atau klimaks, tubuh akan mengeluarkan hormon serotonin, dopamin, dan endorfin. Hormon ini dapat membantu meredakan rasa nyeri pada tubuh.
Memperbaiki Kualitas Tidur
Memiliki keluhan susah tidur atau insomnia, melakukan masturbasi dapat memperbaiki kualitas tidur. Sebab dengan melakukan masturbasi hingga mencapai orgasme atau klimaks, akan membuat tubuh merasa lebih nyaman dan tenang, sehingga akan membuat lebih mudah tertidur.
Meningkatkan Gairah Seksual
Masturbasi dapat dilakukan sebagai salah satu teknik foreplay. Dengan melakukan masturbasi kepada pasangan, akan membuat gairah berhubungan intim akan semakin meningkat dan membantu mencapai ketingkat kepuasan atau klimaks yang lebih maksimal.
Mengatasi Ejakulasi Dini
Apabila mengalami ejakulasi dini, melakukan masturbasi dapat mengatasi masalah ini. Cara melakukannya pada saat melakukan masturbasi atau onani, cobalah cara stop-squeeze yaitu dengan menahan ejakulasi saat akan mencapai orgasme atau klimaks. Coba rangsang penis dan tahan saat akan ejakulasi. Ulangi hingga 4-3 kali.
Menurunkan Risiko Terjadinya Kanker Prostat
Pada sebauh riset menyebutkan bawah ejakulasi secara rutin, baik melalui masturbasi atau berhubungan intim, bisa menurunkan risiko terjadinya kanker prostat. Riset tersebut menyeburkan bahwa pria yang rutin ejakulasi setidaknya 21 kali dalam 1 bulan berisiko lebih rendah untuk terken kanker prostat. Namun meski bermanfaat masturbasi tidak disarankan untuk dilakukan terlalu sering karena bisa membuat megalami kecanduan masturbasi.
Meredakan Keluhan Saat Hamil
Selama kehamilan perubahan horman menyebabkan beberapa wanit hamil merasakan gairah seksual yang meningkat, namun takut atau bisa tidak nyaman untuk berhubungan intim dengan pasangannya. Maka dari itu masturbasi saat hamil adalah salah satu alternatif aman untuk melepaskan rasa gairah seksual yang meningkat selama kehamilan. Masturbasi selama masa hamil juga akan membatu meringankan gejala kehamilan seperti nyeri punggung bawah.
Melakukan Masturbasi Yang Aman dan Sehat Pada Wanita dan Pria
Di dalam melakukan masturbasi agar tetap merasa nyaman dan aman, disarankan untuk mengikuti beberapa langkah dibawah ini :
- Cuci tangan sebelum menyentuh organ intim dan setelah klimaks atau orgasme
- Gunakan pelumas sesuai kebutuhan, untuk kondisi vagina kering dan penis yang kurang sensitif.
- Coba gunakan sex toys saat bermartubasi, namun perlu di ingat pastikan alat yang digunakan bersih dan tidak digunakan bergantian dengan orang lain. Sebab dapat menimbulkan penyakit menular dan infeksi lainnya.
Masturbasi atau onani adalah aktivitas seksual yang normal dan alami untuk dilakukan. Selain dari manfaatnya, melakukan masturbasi akan membantu untuk mencapai klimaks atau orgasme ketika saat sedang ditinggal keluar kota oleh pasangan. Dan tak lupa juga aktivitas ini akan membuat hubungan intim bersama pasangan akan semakin bergairah.
Nah itu dia bahasan dari apa itu masturbasi atau onani, melalui bahasan di atas bisa diketahui mengenai manfaat dari masturbasi atau onani pada wanita dan pria. Mungkin hanya itu yang bisa disampaikan di dalam artikel ini, mohon maaf bila terjadi kesalahan di dalam penulisan, dan terimakasih telah membaca artikel ini."God Bless and Protect Us"
Referensi :
https://www.alodokter.com/sisi-positif-dan-negatif-masturbasi
https://hellosehat.com/seks/tips-seks/onani-cara-masturbasi-pada-wanita/
Hai teman-teman saya Parada penulis dari blog Sipatilmuku, Anatomi Tutorial, Paradabloog, Kata Bijak Tupa, dan Parada Tips. Saya menulis artikel tentang anatomi, pengetahuan umum, review penyakit, cara-cara, kesehatan, kata bijak, umpasa batak, dsb.