Pusing adalah perasaan seperti pingsan atau tidak seimbang. Kondisi ini terkait dengan organ indera, khususnya mata dan telinga, sehingga terkadang bisa menyebabkan pingsan. Pusing bukan penyakit itu sendiri melainkan gejala dari berbagai gangguan. Maka dari itu artikel ini telah menuliskan langkah-langkah di dalam mengatasi pusing berdasarkan penyebab yang mendasarinya.

Merasa Pusing ? Ini Cara Mengatasi dan Penyebab Kepala Pusing

Apa Itu Pusing ?

Pusing adalah gambaran dari berbagai sensasi seperti merasa pingsan, pusing, lemah atau tidak stabil. Pusing yang menimbulkan perasaan sekeliling berputar atau bergerak disebut vertigo.

Gejala

Gejala yang ditemui dari kondisi pusing meliputi:

• Perasaan gerak atau berputar yang salah (vertigo)
• Kepala terasa ringan atau merasa ingin pingsan
• Ketidakstabilan atau kehilangan keseimbangan
• Perasaan mengambang

Perasan ini dapat menjadi parah ketika berjalan, berdiri, atau menggerakkan kepala. Pusing kemungkinan disertai mual, sehingga perlu duduk atau berbaring. Pusing dapat berlangsung beberapa detik atau berhari-hari dan dapat berulang.

Penyebab

Banyak penyebab yang mendasari timbulnya pusing, seperti gangguan telinga bagian dalam, mabuk perjalanan, dan efek pengobatan. Kadang-kadang pusing bisa disebabkan oleh kondisi kesehatan yang meliputi sirkulasi yang buruk, infeksi, maupun cedera.

• Masalah telinga bagian dalam yang menyebabkan pusing (Vertigo)
• Keseimbangan bergantung pada input gabungan dari berbagai bagian sistem sensorik yang meliputi:
• Mata, bertujuan untuk membantu menentukan posisi tubuh di luar angkasa dan bagaimana gerakannya.
• Saraf sensorik, bertujuan untuk mengirimkan pesan ke otak tentang gerakan dan posisi tubuh.
• Telinga bagian dalam, bertujuan untuk menampung sensor yang membantu mendeteksi gravitasi dan gerakan bolak-balik.

Vertigo adalah perasaan salah bahwa sekeliling berputar atau bergerak. Adanya gangguan telinga bagian dalam, otak menerima sinyal dari telinga bagian dalam yang tidak konsisten dengan apa yang diterima oleh mata dan saraf sensorik. Vertigo adalah hasil saat otak bekerja untuk memilah kebingungan.

• Benign paroxysmal positional vertigo (BPPV), menyebabkan sensasi yang intens dan singkat namun salah bahwa merasa sedang berputar atau bergerak. Hal ini dipicu oleh perubahan gerakan kepala yang cepat, seperti saat membalikkan badan dari tempat tidur, duduk, atau mengalami pukulan di kepala. BPPV adalah penyebab paling umum dari vertigo.
• Infeksi, infeksi virus pada saraf vestibular, yang dikenal sebagai neuritis vestibular, dapat menyebabkan vertigo yang intens dan konstan. Apabila mengalami gangguan pendengaran mendadak, kemungkinan mengalami atau menderita labirinitis.
• Penyakit meniere, melibatkan penumpukan cairan yang berlebihan di telinga bagian dalam. Kondisi ini ditandai dengan episode vertigo mendadak yang berlangsung selama beberapa jam. Kemungkinan juga mengalami gangguan pendengaran yang berfluktuasi, telinga berdenging, dan telinga terasa tersumbat.
• Migrain, kemungkinan akan mengalami episode vertigo atau jenis pusing lainnya bahka ketika mereka tidak mengalami sakit kepala yang parah. Episode vertigo semacam itu dapat berlangsung beberapa menit hingga berjam-jam dan dapat dikaitkan dengan sakit kepala serta sensitivitas terhadap cahaya dan kebisingan.

Masalah Sirkulasi

Pusing, pingsan, atau kehilangan keseimbangan jika jantung tidak memompa cukup darah ke otak. Penyebab pusing dari masalah sirkulasi meliputi:

• Penurunan tekanan darah. Penurunan dramatis dalam tekanan darah sistolik dapat menyebabkan pusing singkat atau perasaan pingsan. Itu bisa terjadi setelah duduk atau berdiri terlalu cepat. Kondisi ini dikenala sebagai hipotensi ortostatik.
• Sirkulasi darah yang buruk. Kondisi seperti kardiomiopati, serangan jantung, aritmia jantung, dan serangan iskemik transien dapat menyebabkan pusing. Serta penurunan volume darah dapat menyebabkan aliran darah yang tidak memadai ke otak atau telinga bagian dalam.

Penyebab lainnya

Gula darah rendah (hipoglikemia), hal ini umumnya terjadi pada penderita diabetes yang menggunakan insulin. Pusing (lightheadedness) dapat disertai dengan berkeringat dan kecemasan.

• Keracunan karbon monoksida, gejala keracunan karbon monoksida sering digambarkan sebagai mirip flu dan meliputi sakit kepala, pusing, lemas, sakit perut, muntah, nyeri dada, dan kebingungan.
• Terlalu panas dan dehidrasi, aktif dalam cuaca panas atau jika tidak minum cukup cairan, mungkin akan menimbulkan perasaan pusing karena kepanasan (hipertermia) atau dehidrasi.
• Kadar zat besi rendah (anemia), kondisi ini bisa timbul bersamaan dengan pusing jika menderita anemia termasuk kelelahan, kelemahan, dan kulit pucat.
• Gangguan kecemasan, gangguan kecemasan tertentu dapat menyebabkan perasaan pusing. Hal ini termasuk serangan panik dan rasa takut meninggalkan rumah atau berada di ruang terbuka yang luas (agorafobia).
• Obat-obatan, dapat menimbulkan efek samping seperti pusing. Obat-obatan seperti obat antikejang, antidepresan, obat penenang. Secara khusus, obat penurun tekanan darah dapat menyebabkan pingsan jika terlalu banyak menurunkan tekanan darah.
• Kondisi neurologis, gangguan neurologi seperti penyakit parkinson dan multiple sclerosis dapat menyebabkan hilangnya keseimbangan secara progresif.

Cara Mengatasi Kepala Pusing

Pengobatan untuk pusing berfokus pada penyebab yang mendasarinya. Umumnya pengobatan rumahan dan medis dapat membantu mengatasi penyebab yang mendasari dari pusing.

• Vertigo dan BPV. BPV, penyebab umum vertigo, seringkali dapat diatasi dengan manuver Epley. Latihan ini melibatkan memutar kepala dengan cara tertentu untuk membantu meringankan gejala. Pembedahan biasanya tidak diperlukan, namun ini merupakan pilihan bagi orang yang tidak dapat mengelola BPV.
• Penyakit Meniere. Kondisi ini tidak dapat disembuhkan, namun dapat membaik dengan obat-obatan, diet rendah garam yang sehat, suntikan antibiotik atau kortikosteroid, atau operasi telinga.
• Neuroma akustik. Jika tumor tumbuh, kemungkinan memerlukan radiasi atau pembedahan.
• Dehidrasi. Di dalam membantu mengatasi dehidrasi, minumlah banyak cairan.
• Migrain. Pengobatan untuk serangan migrain termasuk obat-obatan dan perubahan gaya hidup, seperti belajar mengindentifikasi dan menghindari pemicu migrain.
• Alkohol. Minum lebih sedikit alkohol dapat membantu menghindari pusing akibat konsumsi berlebihan.
• Masalah telinga bagian dalam. Hal ini dapat diatasi dengan obat-obatan atau latihan di rumah yang membantu menjaga keseimbangan.
• Obat-obatan. Jika merasa bahwa obat yang menyebabkan pusing, silahkan konsultasikan dengan dokter tentang perubahan obat atau dosis.
• Penurunan tekanan darah secara tiba-tiba. Perawatan untuk tekanan darah rendah secara tiba-tiba bergantung pada penyebab atau kondisi yang mendasarinya, namun mungkin melibatkan penyesuaian obat, olahraga, atau perubahan posisi secara perlahan saat berdiri.
• Kardiomiopati. Kondisi ini dapat diperbaiki dengan obat-obatan atau perubahan gaya hidup seperti berhenti merokok dan mengonsumsi makanan yang menyehatkan jantung.
• Serangan jantung. Serangan jantung memerlukan perawatan darurat, yang mungkin termasuk obat-obatan, terapi oksigen, atau pembedahan.
• Aritmia. Aritmia tidak selalu membutuhkan pengobatn. Pilih gaya hidup sehat, seperti berolahraga dan makan makanan seimbang, dapat membantu mengelola gejala. Obat jantung juga tersedia. Pembedahan dicacangkan untuk kasus yang lebih serius.
• Masalah sirkulasi. Masalah sirkulasi dapat membaik dengan olahraga teratur, diet jantung sehat, obat-obatan, atau pembedahan.
• Olahraga berlebihan atau kelelahan panas. Minum banyak cairan dapat membantu saat pusing disebabkan oleh olahraga berlebihan atau kelelahan akibat panas.
• Penurunan volume darah. Perawatan untuk volume darah rendah berfokus pada pemulihan cairan melalui jalur intravena (IV) dan mengobati penyebab yang mendasarinya seperti pendarahan.
• Gangguan kecemasan. Pengobatan dan teknik pengurangan kecemasan, seperti terapi, dapat membantu mengatasi gangguan kecemasan.
• Anemia. Suplemen zat besi, obat-obatan, dan makan makanan seimbang dapat membantu mengobati anemia.
• Hipoglikemia. Jika Anda memiliki gejala hipoglikemia, cobalah minum jus buah atau soda atau minum tablet glukosa. Untuk kadar glukosa darah yang sangat rendah, Anda mungkin memerlukan suntikan hormon glukagon. Temukan perawatan darurat lainnya untuk hipoglikemia.
• Keracunan karbon monoksida. Kondisi ini membutuhkan perawatan medis segera. Ini dapat diobati dengan oksigen, ventilator, dan cairan IV.
• Mabuk perjalanan. Anda dapat mencoba permen jahe, aromaterapi, dan obat bebas (OTC) seperti diphenhydramine (Benadryl) untuk mabuk perjalanan. Pelajari lebih lanjut tentang pengobatan untuk mabuk perjalanan.
• Multiple sclerosis (MS). Kondisi ini saat ini tidak dapat disembuhkan, tetapi terapi fisik dan obat-obatan dapat membantu mengatasi gejala.
• Penyakit Parkinson. Obat-obatan, pembedahan, dan olahraga dapat memperbaiki gejala penyakit Parkinson, meskipun saat ini belum ada obatnya.
• Infeksi. Perawatan akan tergantung pada penyebab infeksi tetapi kemungkinan akan mencakup hidrasi dan istirahat.
• COVID-19. Tetap terhidrasi, istirahat, dan melakukan latihan keseimbangan dapat membantu mengatasi pusing yang terus berlanjut setelah infeksi COVID-19. Jika gejala Anda memburuk, penting untuk memeriksakan diri ke dokter untuk kondisi lain yang mendasarinya.
• Infeksi virus lainnya. Hidrasi dan istirahat adalah kunci pemulihan. Obat antivirus juga tersedia untuk membantu Anda mengelola kondisi seperti flu. Obat OTC seperti dekongestan dan pereda nyeri dapat membantu mengobati pilek.
• Infeksi telinga. Infeksi telinga mungkin membaik dengan istirahat dan minum cairan, atau dapat diobati dengan antibiotik.
• Labyrinthitis dan neuritis vestibular. Perawatan sering kali termasuk obat-obatan seperti obat antidizziness, antihistamin, dan antibiotik.
• Stroke. Memerlukan perawatan medis darurat untuk stroke, yang mungkin termasuk obat-obatan serta pembedahan untuk memperbaiki dan mencegah pendarahan internal.
• Tumor ganas. Perawatan mungkin termasuk pembedahan, terapi radiasi, kemoterapi, atau obat lain.
• Gangguan otak. Perawatan akan bervariasi tergantung pada gangguannya. Perawatan yang mungkin termasuk pereda nyeri, terapi fisik, terapi wicara, dan pembedahan.

Referensi:

1. Gabbey, A. E. (2022, August 10). What you need to know about dizziness. Healthline. Retrieved February 12, 2023, from https://www.healthline.com/health/dizziness#causes
2. Mayo Foundation for Medical Education and Research. (2022, December 3). Dizziness. Mayo Clinic. Retrieved February 12, 2023, from https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/dizziness/symptoms-causes/syc-20371787

Parada

Hai teman-teman saya Parada penulis dari blog Sipatilmuku, Anatomi Tutorial, Paradabloog, Kata Bijak Tupa, dan Parada Tips. Saya menulis artikel tentang anatomi, pengetahuan umum, review penyakit, cara-cara, kesehatan, kata bijak, umpasa batak, dsb.

Share this post