Rambut rontik dapat dikategorikan berdasarkan beberapa gejala. Kerontokan rambut pada pria dan wanita juga disebut androgenic alopecia, ini paling sering terjadi pada pria di atas 50 tahun dan wanita yang sudah mengalami menopause. Penyebab rambut rontok seperti genetika, kanker, kondisi tiroid, obat-obatan, gangguan gizi, dan tingkat hormon seks yang disebut androgen. Maka dari itu artikel ini telah menuliskan cara mencegah dan mengatasi secara sederhana rambut rontok pada wanita dan pria yang pastinya dirumah saja.

Rambut Rontok Parah ? Cara Mengatasi dan Mencegah Secara Alami Pada Pria dan Wanita

Apa Itu Rambut Rontok ?

Rambut rontok atau kerontokan rambut (alopecia) mempengaruhi kulit kepala dan dapat bersifat sementara atau permanen. Kondisi ini bisa terjadi akibat dari faktor keturunan, perubahan hormonal, kondisi medis, atau bagian normal dari penuaan. Semua orang bisa mengalami kerontokan rambut di kepala, namun lebih sering terjadi pada pria.

Gejala

Gejala yang ditemui pada kondisi rambut rontok seperti :

• Penipisan bertahap di atas kepala. Pada pria, rambut mulai rontok di garis rambut di dahi . Wanita biasanya memiliki bagian yang di rambut. Pola kerontokan rambut yang samakin umum pada wanita yang lebih tua adalah garis rambut yang surut (alopecia fibrosing frontal).
• Bintik-bintik botak melingkar. Orang kehilangan rambut pada bagian bintik-bintik botak melingkar ini di kulit kepala, janggut, atau alis. Kulit mungkin menjadi gatal atau nyeri sebelum rambut rontok.
• Kerontokan rambut tiba-tiba. Emosional dan kejutan fisik dapat menyebabkan rambut rontok. Segenggam rambut mungkin rontok saat menyisir atau mencuci rambut atau bahkan setelah menariknya dengan lembut. Jenis kerontokan rambut ini biasanya menyebabkan penipisan rambut secara keseluruhan tetapi bersifat sementara.
• Bercak sisik yang menyebar di kulit kepala. Ini adalah kurap. Tanda kurap ini bisa disertai dengan rambut rusak, kemerahan, dan bengkak.
• Kerontokan rambut seluruh tubuh. Perawatan medis dari beberapa kondisi, seperti kemoterapi untuk kanker, dapat mengakibatkan kerontokan rambut di seluruh tubuh. Rambut biasanya tumbuh kembali.

Penyebab

Umumnya orang kehilangan atau rontok 50 hingga 100 helai rambut sehari. Hal ini biasanya tidak terlihat karena rambut baru tumbuh pada saat yang bersamaan. Rambut rontok terjadi ketika rambut baru tidak menggantikan rambut yang telah rontok. Penyebab rambut rontok umumnya terkait dengan satu atau lebih dari faktor berikut:

• Riwayat keluarga (keturunan). Kondisi keruturunan yang terjadi seiring bertambahnya usia adalah penyebab rambut rontok yang paling umum. Rambut rontok akibat faktor keturunan disebut androgenic alopecia.
• Perubahan hormon dan kondisi medis. Perubahan hormonal, akibat kehamilan, persalinan, menopause, dan masalah tiroid adalah kondisi yang dapat menyebabkan kerontokan rambut permanen atau sementara. Kondisi medis termasuk alopecia areata, yang berhubungan dengan sistem kekebalan tubuh dan menyebabkan rambut rontok tidak merata, infeksi kulit kepala seperti kurap, dan gangguan pencabutan rambut yang disebut trikotilomania.
• Gaya rambut dan perawatan. Penataan rambut yang menarik rambut dengan kencang seperti kuncir atau comrows, dapat menyebabkan jenis kerontokan rambut yang disebut alopecia traksi. Perawatan rambut dengan minyak panas dan permanen juga dapat menyebabkan rambut rontok. Jika jaringan parut terjadi, rambut rontok bisa permanen.
• Peristiwa yang sangat menegangkan. Banyak orang mengalami penipisan rambut secara umum beberapa bulan setelah kejutan fisik atau emosional (physical or emotional shock). Rambut rontok jenis ini bersifat sementara.
• Terapi radiasi di kepala. Rambut mungkin tidak tumbuh kembali seperti sebelumnya.
• Obat dan suplemen. Terjadinya rambut rontik bisa menjadi efek samping dari obat-obatan tertentu, seperti yang digunakan untuk kanker, radang sendi, depresi, masalah jantung, asam urat, dan tekanan darah tinggi.

Cara Mencegah Rambut Rontok

Umumnya rambut rontok disebabkan oleh faktor genetik atau keturunan. Kerontokan rambut jenis tidak dapat dicegah.

Berikut ini ada beberapa pencegahan yang dapat dilakukan untuk jenis rambut rontok yang dapat dicegah:

• Berhenti merokok. Beberapa penelitian menunjukkan hubungan antara merokok dan kebotakan pada pria.
• Lindungi rambut dari sinar matahari dan sumber sinar ultraviolet lainnya
• Selalu tanyakan kepada dokter tentang obat-obatan dan suplemen yang diberikan untuk diminum, apakah dapat menyebabkan kerontokan rambut.
• Bersikap lembut dengan rambut. Gunakan detangler dan hindari menarik-narik saat menyikat dan menyisir, terutama saat rambut basah. Sisir bergigi jarang dapat membantu mencegah mencabut rambut. Hindari perawatan keras seperti rol panas, alat pengeriting rambut, perawatan minyak panas dan permanen (hot-oil treatments and permanents). Batasi ketegangan pada rambut dari gaya yang menggunakan karet gelang, jepit rambut, dan kepang.

Cara Mengatasi Rambut Rontok Pada Wanita dan Pria Secara Alami

Jika mengalami jenis kerontokan rambut tertentu atau kondisi kesehatan yang dapat menyebabkan rambut rontok, mungkin rambut tidak dapat tumbuh kembali. Berikut ini cara alami untuk menumbuhkan rambut yang rontok:

Lidah buaya

Lidah buaya telah lama digunakan untuk mengobati rambut rontok. Lidah buaya memiliki manfaat untuk kulit kepala dan rambut. Ini dapat mengurangi ketombe dan membuka blokir folikel rambut yang mungkin tersumbat oleh minyak berlebih.

Caranya dengan mengoleskan gel lidah buaya murni atau alami ke kulit kepala dan rambut beberapa kali seminggu. Serta bisa menggunakan sampo dan kondisioner yang mengandung lidah buaya.

Minyak kelapa

Ternyata minyak kelapa mengandung asam lemak yang dikenal juga sebagai asam laurat, yang dapat menembus ke dalam batang rambut dan mengurangi kehilangan protein dari rambut.

Oleskan minyak kelapa sebelum atau sesudah mencuci rambut, tergantung jenis rambut. Jika rambut cenderung berminyak, maka bisa melakukan perawatan tanpa bilas semalaman atau selama beberapa jam sebelum keramas. Pijatkan minyak kelapa di kulit kepala dan seluruh rambut. Jika rambut kering, ini juga bisa digunakan sebagai perawatan rambut.

Minyak ikan

Ada asam lemak omega pada minyak ikan dapat membantu memperbaiki rambut dari dalam, karena mengandung nutrisi dan protein. Mengkonsumsi suplemen minyak ikan, dapat mengurangi kerontokan rambut.

Lemon

Lemom dapat digunakan dalam bentuk jus lemon segar atau minyak lemon, karena keduanya diketahui dapat meningkatkan kualitas dan pertumbuhan rambut. Minyak lemon dapat membantu menjaga kesehatan kulit kepala dan mendorong pertumbuhan rambut.

Oleskan jus lemon segar ke kulit kepala dan rambut 15 menit sebelum keramas atau mandi. Ini juga bisa menggunakan minyak esensial lemon yang diencerkan dengan minyak pembawa (carrier oil) sebagai bagian dari masker rambut.

Referensi:

1. Mayo Foundation for Medical Education and Research. (2022, March 26). Hair loss. Mayo Clinic. Retrieved January 28, 2023, from https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/hair-loss/symptoms-causes/syc-20372926
2. Healthline Media. (n.d.). 10 tips to naturally regrow your hair. Healthline. Retrieved January 28, 2023, from https://www.healthline.com/health/regrow-hair-naturally#fa-qs

Parada

Hai teman-teman saya Parada penulis dari blog Sipatilmuku, Anatomi Tutorial, Paradabloog, Kata Bijak Tupa, dan Parada Tips. Saya menulis artikel tentang anatomi, pengetahuan umum, review penyakit, cara-cara, kesehatan, kata bijak, umpasa batak, dsb.

Share this post