7 Langkah Cara Menghilangkan Bau Badan Dengan Benar
Bau badan merupakan aroma yang muncul pada tubuh, dan semua orang pasti mengalami yang namanya bau badan. Sebab bau badan muncul akibat dari bakteri yang berkembang biak pada saat berkeringat dan memecah protein pada keringat menjadi zat asam, sehingga bau badan pun menjadi tidak sedap. Namun ada beberapa cara yang yang bisa digunakan untuk menghilangkan bau badan dengan benar. Untuk mengetahuinya silahkan di simak dengan sebagai berikut.
7 Langkah Cara Menghilangkan Bau Badan Dengan Benar |
7 Langkah Cara Menghilangkan Bau Badan Dengan Benar
Bau badan adalah suatu aroma tidak sedap yang muncul pada tubuh saat berkeringat. Pada saat berkeringat bakteri pada kulit mudah untuk berkembang biak dan memecah protein pada keringat menjadi zat asam, sehingga bau badan pun menjadi tidak sedap. Berikut ini adalah 7 langkah cara menghilangkan bau badan dengan benar :
Mandi Secara Teratur
Mandi sebanyak 2-3 kali sehari merupakan cara yang paling sederhana dan efektif di dalam menghilangkan bau badan. Perlu di ingat pada saat mandi selalu membasuh dengan benar pada area-area tubuh yang sering berkeringat hingga bersih.
Gunakan Sabun Antibakteri
Penggunaan sabun antibakteri pada saat mandi sangat cocok untuk menghilangkan bau badan. Sebab sabun antibakteri mampu mengurangi jumlah bakteri penyebab bau badan. Perlu di ingat sebelum menggunakan sabun antibakteri pastikan kulit tidak sensitif.
Keringkan Badan Dengan Benar
Apabila sudah selesai mandi jangan lupa mengeringkan badan dengan baik dan benar, terutama pada bagian tubuh yang sering berkeringat sebagai contoh ketiak. Cara mengeringkan badang dengan benar adalah cukup mengusap dengan lembut pada bagian tubuh menggunakan handuk sampai kering, sehingga apabila kulit kering bakteri akan sulit untuk berkembang biak.
Gunakan Pakaian Yang Bersih dan Dapat Menyerap Keringat
Selalu gunakan pakaian yang bersih serta sesuaikan dengan aktivitas yang ingin dilakukan. Untuk mengurangi keringat pada badan, gunakan pakaian yang dapat menyerap keringat, yakni yang berbahan katun. Pakaian jenis katun tidak membuat tubuh merasa gerah.
Perhatikan Asupan Makanan
Pada beberapa jenis makanan bisa menimbulkan produksi keringat lebih banyak dan bau. Makanan tersebut adalah makanan yang pedas, berlemak, dan yang mengandung bahan berbau tajam seperti bawang. Dengan membatasi asupan jenis makanan ini, akan membantu mengurangi bau badan.
Lakukan Teknik Relaksasi
Selalu melakukan relaksi yoga dan meditasi, dapat membantu di dalam mengontrol rasa stres yang merangsang produksi keringat berlebih pemicu bau badan.
Gunakan Deodoran
Umumnya bau badan ditimbulkan oleh bau ketiak. Hal ini bisa terjadi karena ketiak adalah bagian tubuh yang banyak mengeluarkan keringat. Di dalam mengatasi bau ketiak menggunakan deodoran, antiperspiran, atau produk yang mengandung kombinasi dari keduanya.
Pada deodoran memiliki kandungan alkohol yang dapat menghambat pertumbuhan bakteri penyebab bau badan. Serta antiperspiran memiliki kandungan senyawa aluminium yang dapat mengurangi produksi keringat berlebihan.
Nah itu dia bagaimana cara menghilangkan bau badan dengan benar. Melalui bahasan di atas bisa diketahui 7 langkah cara menghilangkan bau badan dengan benar. Mungkin hanya itu saja yang bisa disampaikan di dalam artikel ini, mohon maaf bila terjadi kesalahan di dalam penulisan, dan terimakasih telah membaca artikel ini."God Bless and Protect Us"