Anatomi Otot Lumbal
Otot lumbal adalah kelompok otot yang terletak di daerah pinggang atau lumbar. Otot ini terdiri dari beberapa kelompok otot yang berperan penting dalam menjaga stabilitas tulang belakang bagian bawah dan mempertahankan postur tubuh. Pada artikel ini, akan dijelaskan mengenai anatomi otot lumbal dan fungsinya.
Anatomi Otot Lumbal: Struktur dan Fungsi
Struktur Otot Lumbal
Otot lumbal terdiri dari beberapa kelompok otot yang berbeda. Kelompok otot tersebut meliputi:
Multifidus
Multifidus adalah kelompok otot yang terletak di antara vertebra atau tulang belakang. Otot ini berfungsi untuk mempertahankan postur tubuh dan menghindari cedera pada tulang belakang. Multifidus juga berperan dalam stabilisasi tulang belakang.
Longissimus
Longissimus adalah kelompok otot yang terletak di sepanjang tulang belakang. Otot ini membantu menjaga postur tubuh dan menggerakkan tulang belakang. Longissimus juga berperan dalam rotasi dan lateral fleksi tulang belakang.
Iliocostalis
Iliocostalis adalah kelompok otot yang terletak di sepanjang tulang belakang dan merentang dari daerah pinggang ke tulang rusuk. Otot ini berperan dalam menjaga postur tubuh dan mempertahankan fleksi tulang belakang.
Fungsi Otot Lumbal
Otot lumbal berfungsi untuk menjaga stabilitas tulang belakang bagian bawah dan mempertahankan postur tubuh. Otot ini juga berperan dalam gerakan tulang belakang seperti fleksi, ekstensi, rotasi dan lateral fleksi. Selain itu, otot lumbal juga membantu mencegah cedera pada tulang belakang.
Kesimpulan
Otot lumbal adalah kelompok otot yang terletak di daerah pinggang atau lumbar dan terdiri dari beberapa kelompok otot seperti Multifidus, Longissimus, dan Iliocostalis. Otot lumbal berperan penting dalam menjaga stabilitas tulang belakang bagian bawah dan mempertahankan postur tubuh. Selain itu, otot lumbal juga berperan dalam gerakan tulang belakang seperti fleksi, ekstensi, rotasi, dan lateral fleksi. Mengetahui struktur dan fungsi otot lumbal dapat membantu kita memahami pentingnya menjaga kesehatan dan kekuatan otot lumbal untuk mencegah cedera dan masalah kesehatan pada tulang belakang.
Sumber:
- “Low Back Anatomy,” Spine-Health, https://www.spine-health.com/conditions/spine-anatomy/low-back-anatomy.
- “Low Back Pain,” MedlinePlus, https://medlineplus.gov/ency/article/007425.htm.
- “Anatomy of the Back,” Stanford Children’s Health, https://www.stanfordchildrens.org/en/topic/default?id=anatomy-of-the-back-90-P01846.