Pengertian Cedera Rotator Cuff Serta Tanda Gejala Dan Penyebabnya
Wednesday, August 14, 2019
Cedera Rotator Cuff- Cedera adalah salah satu resiko dari melakukan aktivitas berat. Maka dari itu banyak pihak - pihak yang menyarankan, sebelum melakukan aktivitas fisik berat maka diperlukan adanya pelatihan atau menguji ketahanan fisik agar meminimalkan resiko terkena cedera, dan hal yang termudah dalam melakukan uji ketahanan ini adalah dengan melakukan pemanasan/latihan fisik dalam bentuk olahraga ditempat dengan waktu yang cukup baik untuk tubuh kita.
Nah berikut ini ialah bahasan mengenai salah satu cedera pada daerah bahu yang mungkin saja terjadi akibat salah gerakan. Sesuai dengan judulnya bahasan kali ini adalah mengenai Pengertian Cedera Rotator Cuff Serta Tanda Gejala Dan Penyebabnya. Apa kamu sudah mengetahui perngertian, tanda gejala, dan penyebabnya dari cedera rotator cuff ?, jika belum. Simak bahasan berikut ini.
Cedera rotator cuff adalah kondisi cedera pada sebagian atau seluruh ligamen pada rotasi sendi bahu. Bagian bahu memiliki 3 jenis tulang ( seperti tulang belikat, klavikula dan humerus ) dan 3 sendi ( sendi lengan, tulang rawan sendi artikular ( ACJ ), dan sternoklavikularis ). Bahu memiliki jangkauan gerakan terbesar dibandingkan sendi tetapi lebih rentan terhadap cedera.
Nah berikut ini ialah bahasan mengenai salah satu cedera pada daerah bahu yang mungkin saja terjadi akibat salah gerakan. Sesuai dengan judulnya bahasan kali ini adalah mengenai Pengertian Cedera Rotator Cuff Serta Tanda Gejala Dan Penyebabnya. Apa kamu sudah mengetahui perngertian, tanda gejala, dan penyebabnya dari cedera rotator cuff ?, jika belum. Simak bahasan berikut ini.
Cedera Rotator Cuff
1. Apa itu cedera rotator cuff ?
Cedera rotator cuff adalah kondisi cedera pada sebagian atau seluruh ligamen pada rotasi sendi bahu. Bagian bahu memiliki 3 jenis tulang ( seperti tulang belikat, klavikula dan humerus ) dan 3 sendi ( sendi lengan, tulang rawan sendi artikular ( ACJ ), dan sternoklavikularis ). Bahu memiliki jangkauan gerakan terbesar dibandingkan sendi tetapi lebih rentan terhadap cedera.
Otot deltoid besar memberikan kekuatan yang paling besar untuk menggerakkan bahu. Di bawah deltoid ada empat otot rotasi sendi yang menarik kembali gerakan bahu. Ligamen merupakan bagian yang mengikat otot dengan tulang. Rotator cuff diciptakan oleh otot dan ligamen menyokong bagian lengan atas pada sendi bahu.
2. Seberapa umumkah cedera rotator cuff ?
Cedera rotator cuff umum terjadi, tetapi terjadi lebih sering pada orang yang berusia di atas 40 tahun atau yang menggunakan fungsi lengan terlalu banyak dan berulang-ulang. Hal ini dapat dicegah dengan mengurangi faktor risiko Anda. Silakan diskusikan dengan dokter Anda untuk informasi lebih lanjut.3. Apa saja tanda-tanda dan gejala cedera rotator cuff ?
Jika Anda menderita cedera rotator cuff, gejala yang muncul terutama nyeri bahu, terutama ketika tangan berada dalam posisi lebih tinggi dari kepala Anda. Lengan dan bahu juga dapat lebih lemah dari biasanya.Gejala lain termasuk nyeri saat menyisir rambut dan berbaring. Anda mungkin merasa sakit ketika mendorong benda dengan tangan, tetapi ketika Anda menarik tangan Anda kembali, rasa sakit menjadi tidak terasa.
Kemungkinan ada tanda-tanda dan gejala yang tidak disebutkan di atas. Bila Anda memiliki kekhawatiran akan sebuah gejala tertentu, konsultasikanlah dengan dokter Anda.
4. Apa penyebab cedera rotator cuff ?
Penyebab rusaknya rotator cuff adalah cedera yang mungkin Anda alami. Tendon menghubungkan tulang ke bahu. Kerusakan biasanya terjadi dalam kegiatan atau pekerjaan yang melibatkan pergerakan tangan ke atas dan ke bawah seperti bisbol, renang, mengecat rumah dan pertukangan.Nah itu dia mengenai Pengertian Cedera Rotator Cuff Serta Tanda Gejala Dan Penyebabnya yang harus kita pahami dan mengerti. Langkah mempelajari hal ini adalah untuk mengetahui apa yang dimaksud dari cedera rotator cuff dan apa saja tanda dan gejala yang ditimbulkan. Semoga bermanfaat dan semakin memperluas pemahaman kamu, dan nantikan artikel selanjutnya mengenai bahasan pengertian penyakit dan ilmu lainnya. Terimakasih telah membaca " God Bless Us and Protect Us ".
Hai saya Tupa pemilik dan penulis blog tentang Anatomi, Pengetahuan Umum, Cara-Cara, Review Penyakit, dan Kesehatan. Saya menulis artikel di blog Sipatilmuku dan Anatomi Tutorial.